 TXI KUNG XINÈS A L'AIRE LLIURE
ACTIVITAT GRATUÏTA
Et sents i fas responsable
de la teva salut?
Pateixes dolors sense diagnòstic
o diagnosticats de somatitzacions?
T'agradaria aprendre a revitalitzar el teu cos i asserenar
la ment?
Encara que només responguis a una d'aquestes preguntes, ets un bon
candidat a participar amb un petit i entusiasta grup del Txi Kung
xinès.
Lloc: Plaça del Treball Horari. 08-09, de dilluns a divendres, ambdós inclosos A PARTIR DE FEBRER DEL 2014: Dilluns, Dimecres i divendres |
.
Un cop passat el curt període de vacances, reprenem les classes de Txi Kung.
Per tant pots assistir a les mateixes en el mateix lloc ia la mateixa hora.
Regala't salut i porta a les persones que t'importen!
CLASSES DE TXI KUNG GRATUÏTES A L'AIRE LLIURE
Txikung a l'aire lliure. Agost del 2013
SI VOLS CONÈIXER EL TXI KUNG I ELS BENEFICIS QUE POT APORTAR A LA TEVA SALUT, TANT FÍSICA COM EMOCIONAL, ARA TENS L'OPORTUNITAT.
ESTÀS CONVIDAT / A CADA MATÍ FINS AL 16 D'AGOST DEL 2013
LLOC: PLAÇA DEL TREBALL. SABADELL
DIES: DE DILLUNS A DIVENDRES.
HORA: DE 08 A 09H.
______________________________________________________________________________________
Barcelona Health Qigong FORUM
Viernes, 31 de Mayo de 18:30 a 20:00 horas
Conferencia + Exhibición Health Qigong
Entrada gratuita, es necesario confirmar asistencia
Sabado, 1 de Junio de 10:00 a 19.30
Curso de Perfeccionamiento Técnico Wu Qin Xi
Dirigido a Monitores y alumnos avanzados
Domingo, 2 de Junio de 10:00 a 13:00 horas
Concurso de Exhibiciones Health Qigong
Entrada Gratuita a todos los espectadores
Domingo, 2 de Junio de 17:00 a 19:00 horas
Presentación a Exámenes 1º y 2º Duan
Dirigido a Monitores
Lunes, 3 de Junio de 18:00 a 20:00 horas
Taller de Introducción: Ma Wan Dui Qigong
Inscripciones hasta el 24 Mayo 2013
Lugar: Gimnasio, Ies Jaume Balmes. Pau Claris, 121, Barcelona
Organiza: Instituto Qigong Barcelona
--------------------------------------------------
Estàs interessat a millorar la teva salut o el teu estat anímic, pots triar entre anar a la platja i passar una estona relaxat @, o venir a conèixer de quina manera pots aprendre a relaxar-te quan vulguis.
Presentació teòrico-pràctica gratuïta del taller de Respiració i Qigong.
Lloc: Plaça del Treball. Sabadel
Data:Dissabte 20 d'Abril de 09 a 11hores.
Proper dissabte, dia 13
Minitaller gratuït de Qigong a la Plaça del Treball de Sabadell.
Horari. de 09 a 11 hores.
Es prega confirmació.
Ritme d'una classe de Qigong
Una classe sol durar una hora.
Comencem amb automassatges, estiraments progressius i escalfament general d'articulacions i tot el cos.
Aprenentatge de forma i repàs de les ja conegudes. (sèries dinàmiques i / o sèries estàtiques)
Acabem amb la recerca del arrelament i l'alineació postural.
Poc a poc anem introduint postures de meditació estàtiques.
Comencem amb el temps que podem mantenir-nos i progressivament anem augmentat de manera que la nostra resistència interna va paral · lela a l'externa o física.
Tallers monogràfics (Horari: 10:00 a 14:00 i de 16:00 a 20:00 hores.)
Introducció al Qigong
ELS 5 ELEMENTS (Wu Xing)
El Qigong dels 5 elements va ser creat pel Dr Lam, prestigiós metge australià. Tots els seus programes han estat dissenyats sota la supervisió d'especialistes mèdics, fisioterapeutes i reumatólogs, sumant els beneficis tant de la medicina moderna com de la medicina tradicional xinesa. (MTC)
LES 8 JOIES (Ba Duan Jin)
Beneficis que podem trobar.
Ens permeten una millor respiració i oxigenació general amb el que mantenim la menta més clara i buidada.
Alhora actua sobre òrgans i vísceres amb el que tot el nostre organime funciona més equilibrat.
Exemple d'això és que els practicants milloren les seves disfuncions gàstriques i digestives.
Regulen la tensió arterial, problemes crònics d'insomni comencen a remetre, i en general hi ha una millora de moltes malalties cròniques i trastorns psicosomàtics.
Testimonis
C / Lacy, 47.
Sabadell
Ens proporciona voluntat i augmenta la nostra paciència preparánt-nos per afrontar millor els reptes de la vida diària.
Classes setmanals.
- Dilluns i Dimecres de 8:00 a 9:00 hores
- Dimarts i Divendres de 9:15 a 10:30 hores.
Tallers monogràfics (Horari: 10:00 a 14:00 i de 16:00 a 20:00 hores.)
INICI TALLERS
DISSABTE, 6 D'ABRIL DE
 |
 |
| Força, estabilitat. |
 |
| Zhan Zhuang |
ARRELAMENT. Arrelar-nos a terra com un arbre.
ELS 5 ELEMENTS (Wu Xing)
El treball dels cinc elements
o fases: Terra,
aigua, metall, fusta
i foc, se'ls
considera corrents energètiques reguladores de l'organisme. S'activen amb l'aplicació de
certes postures i moviments associats a
les estacions de l'any.
En realitzar aquesta sèrie, actuem equilibrant
els nostres òrgans i això dona com a resultat una interrelació amb les nostres emocions bàsiques.
Es una sèrie de ràpid
aprenentatge i alhora molt eficaç per assolir autodomini i equilibri.
Exemples: Al treballar l’element
aigua, transformem la por en valentia i confiança.
DISSABTE 4 DE MAIG DE 2013
ELS SIS SONS CURATIUS (Liu Zi Jue)
Tot en la naturalesa té la seva vibració, el seu so, la seva melodia i això al seu torn provoca una ressonància sobre la persona, l'objecte o l'entorn.
Els xamans de totes les edats i totes les tribus utilitzaven i segueixen utilitzant el so per als seus treballs de curació i de projecció mental, així com forma de provocar el tràngol que els porta a estats alterats de consciència. Avui en els nostres dies coneixem la musicoteràpia, reconeguda científicament com a eina de millora en moltes malalties. Arriba a nosaltres a través de la música clàssica, d’aparatologia moderna com també els clàssics bols tibetans composats per una aleació de set metalls i més recentment bols de quars.
En el cas dels sis sons curatius, el mitjà emprat és la veu humana. La que actua com a propulsora de ressonància interna. Basat en aquests principis,el Dr Sun Si Miao, prestigiós metge i alquimista xinès del segle V, va descobrir i guardar gelosament el secret de les síl · labes, que avui ha arribat fins a nosaltres sota la forma de ELS SIS SONS CURATIUS, els quals amb la seva ressonància i vibració interna a consegueixen equilibrar l'energia vital (Qi) de cada òrgan.
Els òrgans sobre els quals actuen aquests sons són: Fetge,cor, melsa /pàncrees, pulmons, ronyons i triple escalfador,que no és un òrgan tal comnosaltres el coneixem.
Dissabte, dia 8 juny 2013
Comencem amb el gran clàssic del Qigong.
LES 8 JOIES (Ba Duan Jin)
Aquest personatge va
crear Ba Duan Jin com a part de l'entrenament dels seus soldats amb
la intenció de millorar la seva salut, desenvolupar l'energia
i guanyar elasticitat
i flexibilitat.
És un mètode fàcil
d'aprendre i pel
poc temps que
requereix la seva pràctica aporta efectes
molt beneficiosos per al que ho practica
amb regularitat.
El Ba Duan
Jin es basa en
exercicis taoistes que s'han
transmès gairebé intactes fins als nostres dies. Es
va popularitzar a partir de 1926 creant
un dels sistemes de
Qigong més coneguts. |
| Disparar una flecha al halcón |
Ens permeten una millor respiració i oxigenació general amb el que mantenim la menta més clara i buidada.
Alhora actua sobre òrgans i vísceres amb el que tot el nostre organime funciona més equilibrat.
Exemple d'això és que els practicants milloren les seves disfuncions gàstriques i digestives.
Regulen la tensió arterial, problemes crònics d'insomni comencen a remetre, i en general hi ha una millora de moltes malalties cròniques i trastorns psicosomàtics.
G ... comença el Chi
Kung amb grans
dolors i problemes
articulars. Ha de prendre una gran ingesta medicamentosa;
després de 5 mesos de pràctica, els dolors articulars remeten en
més d'un 70%, i
el seu metge li redueix la medicació a un terç. G ... portava així més de dos anys.
P ... coneix el Chi
Kung quan ve a
mi a fer una teràpia
contra l'ansietat i la seva manifesta inseguretat.
Són només dos casos
diferents, però el que passa en una classe de
Chi Kung és que a mesura que passen els mesos, observes
canvis en les
persones dels que
ells no són conscients perquè és
molt progressiu, només
quan els fas recordar
com actuaven i
com actuen, com
pensaven i com
pensen ara, és
quan es donen
compte de la seva evolució.
C / Lacy, 47.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada